干花厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
干花厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】刷牙前要不要先漱口刷牙前要不要含水刷牙刷牙要先口里含水吗

发布时间:2021-01-03 01:01:19 阅读: 来源:干花厂家

刷牙前要不要先漱口?刷牙前要不要含水刷牙?生活中,很多人刷牙都习惯了把牙刷沾湿,或嘴里先用水漱一下,含水刷牙。那么,这样做对吗?

刷牙前要不要先漱口

刷牙前要不要先漱口,这要视情况而定。

很多人喜欢在刷牙前漱一下口,让牙齿湿润一下,或者用牙刷蘸一下水。对此,护齿专家表示,刷牙前要不要漱口,牙刷要不要沾水,要视情况而定。使用的是一般的清洁型的牙膏,刷牙前漱口与否影响不大。但某些特殊的牙膏,比如含有抗过敏成分的牙膏,因为遇水后活性成分会快速释放,一般使用这种牙膏时建议干刷为好,以免破坏牙膏中的有效成分。脱敏牙膏的成分与普通牙膏不同,会在牙齿表面形成一个修复层,为避免破坏这个有效成分,用脱敏牙膏的时候还是不要把牙刷沾湿,将牙膏挤在干燥的牙刷上刷牙,也不要先漱口。

不管何种情况,不漱口是最好的。

牙刷牙膏不蘸水,不漱口,挤上牙膏慢慢干刷,渐渐出些细微的泡沫,这样牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

6个常见刷牙错误

1、冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

2、刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

3、横着刷牙

调查显示,超过90%的人採用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

4、刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

5、起床就刷牙

98%的人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。

6、牙刷个太大

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

南京治脱发专科医院

无锡的治男科的专业医院的排名

扬州市第一人民医院

洛阳中医治疗白癜风

相关阅读