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桃子的四个品种桃子的适宜人群肺之果桃子的食用禁忌和营养-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:58:51 阅读: 来源:干花厂家

桃子的四个品种 桃子的适宜人群 肺之果桃子的食用禁忌和营养 肺之果桃子的食用禁忌和营养夏季是桃子逐渐上市的季节,桃子的营养价值是任何人不可否定的,桃子不仅果型美观,肉质甜美、汁多味香,被称为“天下第一果”、“美容大王”。中医学认为,桃肉味甘酸

夏季是桃子逐渐上市的季节,桃子的营养价值是任何人不可否定的,桃子不仅果型美观,肉质甜美、汁多味香,被称为“天下第一果”、“美容大王”。

中医学认为,桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗等。古人云:“桃为肺之果。”故肺病患者宜吃,可作为虚劳喘嗽之人的辅助食疗。

桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用;在100克新鲜桃子中,含钾202 毫克,含钠量仅1毫克。这对水肿 患者来说,有利于利尿消肿;桃子含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,从而增加食欲。所以,对于贫血之人、浮肿患者,以及胃纳欠 佳、消化力弱之人适宜吃些桃子。

桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益”。 以下四类人最好少吃或不吃桃子:

1.平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

2.最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

3.体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

4.吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑。

以上为大家介绍了桃子的营养价值和饮食的禁忌,希望大家在品味美食的同时,应注意正确食用。

桃子是很多人喜欢吃的水果,果肉甘甜多汁,口感顺滑,是非常好的解渴食物。桃不仅好吃,而且营养价值非常高,桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。另外桃子还具有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃子的种类有很多,就给大家介绍一下桃子的重要品种。

桃较重要的变种有 :油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。

其中油桃和蟠桃都作果树栽培,寿星桃和碧桃主要供观赏,寿星桃还可作桃的矮化砧。树高4~5米。一年生枝条红褐色。叶多呈披针形,叶缘有锯齿,叶柄基部常生蜜腺。花型有蔷薇型和铃型两种。核果除蟠桃外,多为圆形或长圆形,果面除油桃外,均布有茸毛。果肉白、黄色或夹红晕,少数呈红色,肉质柔软、脆硬或密韧,核表面具不同沟点纹路,均为种和品种群的重要分类依据。

[养生提醒]

桃子适合一般人群食用,尤其是老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者应常吃桃子。但吃桃子也有相应的人群禁忌,内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃,婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多者忌吃桃子。

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